自在呼吸~

這是呼吸淨化裡最簡單的方式~只花你3分鐘喔

當你覺得當下的狀況阻塞.身邊的氛圍磁場不佳...等

試試這個^^

鼻子深長呼吸3分鐘(請吸氣到腹部丹田.腹部會漲起,吐氣放鬆)

或完整呼吸26次(吸氣呼氣算一次,共26次)

效果：

呼吸就是我們的生命之息
我們依著這氣息運轉

而空氣裡不僅只有氧氣
還包含一種能量,維繫著生命
(這能量大概會在很久之後才被大眾所知...)

當你3分鐘深長呼吸後
你的橫膈膜強化了
腺體系統開始分泌
血液中的化學作用變好

試試看囉