檢視體內氣流能量是否平衡唷

檢視體內氣流能量是否平衡唷

步驟
先左手撐地 垂直地面
右腳跪地,垂直地面及身體,小腿平放於地

⋯⋯ 右手平舉,左腳平舉
右手,左腳,頭部,身體呈一直線

維持幾分鐘(約1~5分鐘,視個人狀況)
再換手換腳(右手撐.左腳跪,其他平舉)


當姿勢正確的能保持動作
表示體內在能量流動在您目前是平衡的~恭喜唷

若無法完整平衡你的身體在此動作
表示體內的能量流動並不平衡
尤其是體內排除力量(排泄系統.海底輪....等)太弱了