常使用到的mantra



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瑜珈課堂上最常使用到的mantra

Ong namo guroo dayv namo

(向內在神性頂禮)

Aad guray nameh , jugaad guray nameh

Sat guray nameh , siree guroo dayv-ay nameh

(我向原初的智慧頂禮 , 我向永恆的智慧頂禮)

(我向真正的智慧頂禮 , 我向偉大的智慧頂禮)

Sat nam

(真實真理是你的身分)

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課程結束前的 long time sun

May the long time sunshine upon you   願太陽永遠照亮於你身上
All love surround you   所有的愛圍繞於你
And the pure light within  you  在你心裡的純淨的亮光
Guide your way on   會永遠地指引你前進的方向

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